产后抑郁症有哪些表现
2018-03-21

　　许多产妇在生完孩子以后，情绪低落，烦躁不安，自己的孩子也不愿意抱。严重的甚至会出现悲观绝望、自伤自杀的现象，这就是产后抑郁症。

　　你对产后抑郁症有多少了解呢?

　　产后抑郁症(postpartum depression)是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。发病率在 15%～30%。典型的产后抑郁症于产后6周内发生，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别。

　　产后抑郁症有些表现呢?

　　1.情绪的改变

　　患者突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

　　2.自我评价降低

　　对婴儿健康过分焦虑;自责，担心不能照顾好婴儿;自暴自弃，自罪感;对身边的人充满敌意，与家人、丈夫关系不协调。

　　3.对生活缺乏信心

　　不情愿喂养婴儿;觉得生活无意义;主动性降低，创造性思维受损;严重者有自杀意念或伤害婴儿的行为。

　　4.躯体症状

　　易疲倦;入睡困难、早醒;食欲下降;性欲的减退乃至完全丧失。

　　产妇生完孩子以后，家人们一定要注意产妇的情绪，不要因为孩子而忽略了妈妈。当发现产妇情绪不好的时候要及时引起注意，要注意与产妇多沟通。当事态的发展不在你的承受范围之内时，一定要及时向老师寻求帮助。天津圣安米悦心理咨询中心，每年前来的咨询者高达上千人，经验丰富，通过OH卡牌、认知调理等心理辅助手段，可有有效缓解产妇产后抑郁的症状。