焦虑症的症状有哪些？
2020-01-11

　　在生活中，焦虑症也是普遍存在的，刚开始很多来访者正是因为初期感觉没什么大不了没有去采取任何应对措施，也可能是因为没有痊愈所以导致症状越发的严重。我们应该要对焦虑症做好相应的准备。

　　常见的焦虑症的症状都有哪些?

　　一、急性焦虑：如果是急性焦虑症的话常常是在慢性焦虑的基础上而产生的，其主要的症状有：在惊恐中发作或者是在夜里睡觉做梦发生而有濒死感。发作的时候会明显的感觉的到有呼吸很困难，心脏仿佛是在剧烈的跳动一样，胸口也有闷的感觉。来访者因为太紧张而导致呼吸性中毒的现象，这时候又会出现面色麻木等现象。

　　二、异常举动，随时备战：其实，焦虑不仅仅只影响到他们身心，还会影响他们的行为举动，因为焦虑症状让人不舒服，他们常常采取一些无意识举动来消除焦虑。还常常把一切外在压力，都当作风险状况，摆出随时备战的姿态，使得自己整天惴惴不安，一副大祸临头的趋势，即使是一点点小烦躁，也会手足无措，失去正常状态。

　　三、身体不适具体表现为：早期很多来访者一般伴有多种躯体不适，心悸气短、胸闷心慌、心跳加速、全身疲惫，工作学习能力大大降低，即使是简单的工作也变的难以应付，进而加重了来访者的焦虑和抑郁，伴有失眠、早醒、多梦等障碍，严重影响正常生活。

　　四、反常人格、严重激动：来访者一般会性情内向、敏感，缺乏弹性，他们多对自己有很高的期望，而往往达不到期望值而觉得有罪恶感，贬低自己，并且容易情绪异常激动，坐卧不安、心情忐忑、经常性的惊慌失措，喜欢踱来踱去、注意力涣散。

　　天津圣安米悦心理咨询中心表示：焦虑症来访者总是容易陷入各种各样的未知的恐惧中，焦虑症看似不足为重，但确实与我们的生命息息相关，因此要引起我们的重视，必要的心理疏导十分必要。为了我们自己的健康一定要养成良好的生活习惯，才能远离焦虑症的危害。

　　温馨提示：以上归纳希望对你有所帮助。当然，事态的发展往往是错综复杂，当您无法找到突破口的时候，可以寻求心理咨询师的专业帮助，如有需要，请点击在线咨询或拨打咨询热线022-23177689，天津圣安米悦心理咨询中心竭诚为您服务。